HATHA YOGA
Sanfte Bewegung für jeden.
Vielen, vor allem chronisch Erkrankten, fehlt aufgrund Ihrer Beschwerden die Freude an der Bewegung. Durch langsame Körperstellungen (Asanas), leichte Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung aus dem klassischen Hatha Yoga können Bereiche wie Beweglichkeit, Muskelstärkung, Energie und tiefes Bewusstsein gleichermaßen "genährt" werden. Durch zugelassene Atemvorgänge findet der Körper Zugang zum eigenen Kraftzentrum.
Physiotherapie, ob präventiv oder rehabilitativ, lässt sich bestens mit Yoga verbinden. Die Einschränkungen durch organische oder psychische Irritationen und Leiden können gemeistert werden.